Уход за ногами — это не просто вопрос гигиены, но и забота о вашем здоровье. К сожалению, многие забывают, что наши ноги ежедневно подвергаются нагрузкам и требуют внимательного к себе отношения.
Почему важен уход за кожей ног?
Кожа ног часто подвергается повреждениям. Трещины на пятках, мокрые мозоли, натоптыши —проблемы, возникающие из-за неправильного ухода за стопами, тесной и неудобной обуви. Гигиена ног включает регулярное мытье, использование средств для увлажнения и профилактику заболеваний — это первоочередные шаги для сохранения здоровья ваших ног.
Основные этапы ухода за ногами в домашних условиях
1. Мытье: начните с регулярного мытья ног теплой водой с низкощелочным мылом. Это поможет удалить грязь и предотвратить развитие грибка. Не забывайте об очищении межпальцевых промежутков. Здесь скапливается грязь, что способствует появлению неприятного запаха.
2. Скрабирование: используйте мягкий скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу, особенно на пятках. Это предотвратит появление трещин. Не используйте скраб, если у вас есть повреждения кожи ног. Не трите пятки грубыми щетками. Вы только повредите кожу, на ней появятся болезненные трещины.
3. Увлажнение: наносите увлажняющий крем на ноги каждый день, особое внимание уделяйте пяткам. Это поможет избежать образования трещин на пятках и сохранит кожу гладкой. В нашем центре мы можем помочь с выбором профессиональной косметики для кожи ваших стоп, которая действительно работает и проверена нашими специалистами на практике.
4. Уход за ногтями: регулярно подстригайте ногти. Это нужно делать по прямой. Не стригите ногти слишком коротко. Это можем провоцировать врастание ногтей, травмирование кожи пальце и занесение инфекции.
5. Гигиена и профилактика: важно не только поддерживать чистоту стоп, но и следить за состоянием обуви. Выбирайте удобную и хорошо проветриваемую обувь, чтобы снизить риск образования мозолей и натоптышей, а также возникновению неприятного запаха. Используйте носки по размеру из натуральных материалов.
2. Скрабирование: используйте мягкий скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу, особенно на пятках. Это предотвратит появление трещин. Не используйте скраб, если у вас есть повреждения кожи ног. Не трите пятки грубыми щетками. Вы только повредите кожу, на ней появятся болезненные трещины.
3. Увлажнение: наносите увлажняющий крем на ноги каждый день, особое внимание уделяйте пяткам. Это поможет избежать образования трещин на пятках и сохранит кожу гладкой. В нашем центре мы можем помочь с выбором профессиональной косметики для кожи ваших стоп, которая действительно работает и проверена нашими специалистами на практике.
4. Уход за ногтями: регулярно подстригайте ногти. Это нужно делать по прямой. Не стригите ногти слишком коротко. Это можем провоцировать врастание ногтей, травмирование кожи пальце и занесение инфекции.
5. Гигиена и профилактика: важно не только поддерживать чистоту стоп, но и следить за состоянием обуви. Выбирайте удобную и хорошо проветриваемую обувь, чтобы снизить риск образования мозолей и натоптышей, а также возникновению неприятного запаха. Используйте носки по размеру из натуральных материалов.
Когда стоит обратиться к подологу?
Если у вас очень сухая кожа стоп, часто появляются глубокие трещины на пятках, домашнего увлажнения кремом будет недостаточно. Необходимо 1 раз в месяц посещать подолога и делать грамотный аппаратный педикюр. Специалист аккуратно и бережно обработает ваши стопы и ногти, увлажнит кожу профессиональными средствами. Эта процедура подарит вам гладкие пятки и сохранит здоровье стоп. Вы можете записаться на аппаратный педикюр в наши центры подологии в Москве и Королеве. Все наши специалисты имеют опыт работы свыше 5 лет, постоянно повышают квалификацию и имеют медицинское образование.
Узнать больше об обработке стоп от трещин можно здесь.
В Центре подологии «Две стопы» в Москве и Королеве мы уверены, что правильный уход за кожей ног и ногтями — это залог вашего комфорта и здоровья.
Не забывайте о гигиене ног и регулярно проводите необходимые процедуры. В случае возникновения проблем – мозолей, грибка, натоптышей, врастания ногтей - обращайтесь к профессионалам наших центров. Мы принимаем ежедневно по записи.
Узнать больше об обработке стоп от трещин можно здесь.
В Центре подологии «Две стопы» в Москве и Королеве мы уверены, что правильный уход за кожей ног и ногтями — это залог вашего комфорта и здоровья.
Не забывайте о гигиене ног и регулярно проводите необходимые процедуры. В случае возникновения проблем – мозолей, грибка, натоптышей, врастания ногтей - обращайтесь к профессионалам наших центров. Мы принимаем ежедневно по записи.
Стопы до и после аппаратного педикюра в центре "подологии Две стопы"
Адреса центров подологии в Москве:
Севастопольский проспект, 18
м.Крымская, м.Академическая
+7 993 258 74 68
Ул.Верхняя Масловка, 22
М.Динамо, м.Петровский парк
+7 915 115 52 16
м.Крымская, м.Академическая
+7 993 258 74 68
Ул.Верхняя Масловка, 22
М.Динамо, м.Петровский парк
+7 915 115 52 16
Адреса центра подологии в Королеве:
Ул.Сакко и Ванцетти, 2А
Фитнесс клуб World Class
+7 985 664 41 49
Фитнесс клуб World Class
+7 985 664 41 49